Was gibt es zu beachten, wenn ich ätherische Öle anwende?

Es gilt: Weniger ist mehr.

Oftmals reicht ein Tropfen pro Anwendung. Warum? Weil sie so potent und effektiv sind.

Zitrusöle sind photosensitiv. Das heißt, wenn man sie auf die Haut aufträgt, sollte man sich bis zu 12 Stunden keiner direkten Sonneneinstrahlung aussetzen (also Sonnenbaden). Hier kann es zu Verbrennungen kommen! Deswegen im Sommer besser nur abends auftragen oder an Stellen, wo keine direkte Sonne hinkommt.

Sollte mal ein Öl ins Auge gelangen, dann  am besten mit einem Trägeröl (fraktioniertem Kokosöl oder ähnlichem) ausspülen, bzw. das Trägeröl auf ein Wattepad geben und zur Nase hin ausreiben. Keine Panik: es brennt vielleicht a bissl aber es passiert nichts Schlimmeres.

Achtung! Ein paar Öle wie zum Beispiel Oregano, Cassia und Thymian gehören zu den heißen Ölen.

Diese bitte NUR verdünnt einnehmen oder auf die Haut auftragen. Innerlich am besten mittels einer Leerkapsel oder einem Glas Wasser einnehmen. Auf die Haut mit einem Trägeröl verdünnt oder mit deiner Creme vermischt anwenden.

Wasser mit Zitrusölen immer aus einem Glas- oder Edelstahlgefäß trinken. Die Öle sind stark reinigend und können Plastikpartikel lösen, die du dann schlucken würdest ... Also bitte daran denken.

Die Öle mögen keine Sonne und auch keine Hitze. Bei der Lagerung solltest du das beachten.

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